La rabbia è un sentimento complesso, socialmente stigmatizzato e per questo origine di conflitti interiori che spesso spostano gli equilibri della nostra mente, alle volte con conseguenze davvero spiacevoli.Read More →
Una delle difficoltà maggiori, quando si sente il bisogno di chiedere aiuto per un disagio sofferto, è quello di scegliere lo psicologo che sia in grado di accogliere la nostra richiesta e soddisfarla in modo adeguato.Read More →
Uno dei problemi per cui più frequentemente ci si rivolge ad uno psicologo e si decide di intraprendere una psicoterapia è un disturbo di ansia. L’ansia è una reazione biologica del nostro corpo che, anche se potrebbe sembrare starno, ha una sua utile funzione. Essa serve come campanello di allarme di fronte ad una situazione vissuta come pericolo, utile ad attivare il sistema nervoso, a preparalo per reagire con un “attacco” o con la “fuga”. L’ansia ha infatti una storia molto antica nell’evoluzione dell’essere umano ed è stata utile proprio per riuscire a far sopravvivere l’uomo ai pericoli della natura circostante.Read More →
Queste sono le domande che è importante porsi quando si parla di EMDR e si desidera conoscere di più su questo trattamento prima di sottoporvisi (per altre domande consultare le “faq: domande frequenti” nell’apposito articolo dedicato: Emdr: Le risposte alle domande più frequenti). Le origini La Eye Movement Desensitization and Reprocessing – da noi traducibile letteralmente con Desensibilizzazione e Riprocessamento tramite Movimenti Oculari – è un trattamento psicoterapeutico nato in America alla fine degli anni ’80. Come sempre accade per le migliori intuizioni, anche l’EMDR ha avuto origine da una felice casualità: mentre un giorno passeggiava pensierosa nel campus della sua facoltà, Francine Shapiro, unaRead More →
Oggi si scrive molto di psicologia, forse troppo e troppo frettolosamente, finendo col contribuire a quella immagine un po’ naif che molti hanno dello psicologo. Quanti di voi avranno sentito le parole: “Ah, ma che cosa ci vuole a fare lo psicologo? A dare consigli? Lo so fare anche io, non serve pagare uno sconosciuto!”. Bene, lo psicologo non è di certo colui che dispensa consigli, tutt’altro.Read More →