Psicologo online specializzato in trauma e psicotraumatologia
Percorsi di psicoterapia in videoconsulto per adulti che convivono con un’esperienza traumatica irrisolta: abusi subiti nell’infanzia, violenza, lutti traumatici, incidenti, disturbo post traumatico da stress. Trattamento con EMDR, psicoterapia sensomotoria, NET e psicoanalisi relazionale, condotti dalla Dr.ssa Sara Bakacs, psicoterapeuta e psicotraumatologa iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio.
Le aree del trauma che tratto
Sono le stesse aree di intervento di ALICANTO, il Centro di Cura del Trauma Psicologico che ho fondato nel 2019. Online seguo persone adulte in tutte e quattro.
Abusi nell’infanzia
Elaborazione di traumi sessuali e fisici subiti da bambini, in adulti che ne portano oggi le conseguenze. È l’ambito a cui ho dedicato la ricerca clinica e il mio libro. Approfondisci.
Violenza di genere e dipendenza affettiva
Stalking, violenza domestica, violenza sessuale, gaslighting e relazioni con persone narcisiste: sostegno alle vittime, dentro e fuori dalla relazione.
Traumi complessi
Disturbo post traumatico da stress, incidenti gravi, lutti traumatici, gravi malattie, catastrofi naturali. Anche quando gli eventi sono stati molti e ripetuti nel tempo.
Crimini violenti
Supporto specializzato per vittime di reati violenti, guerra e terrorismo. La formazione in criminologia clinica è parte del modo in cui leggo questi quadri.
- Convivi con flashback, incubi, ipervigilanza o evitamento
- Ti accorgi che alcune relazioni si ripetono sempre uguali, e non sai perché
- Hai vuoti di memoria, momenti di distacco o sensazioni fisiche che arrivano senza spiegazione
- Vivi lontano da Roma, all’estero, o non riesci a raggiungere uno studio con costanza
- Hai già provato una terapia che non ha toccato il nucleo traumatico
Come funziona la terapia online
Il percorso online segue lo stesso metodo clinico delle sedute in studio. Cambia il mezzo, non la struttura del lavoro.
Primo contatto
Mi scrivi su Whatsapp o via email e mi racconti in poche righe cosa ti porta qui. Rispondo personalmente e concordiamo un primo appuntamento.
Valutazione iniziale
Il percorso online viene attivato previa valutazione. Nel primo colloquio verifichiamo insieme se il videoconsulto è la modalità adatta al tuo quadro clinico, o se è preferibile un lavoro in presenza.
Il percorso
Sedute a cadenza concordata in videochiamata, da un luogo tuo e riservato. Frequenza, obiettivi e durata vengono definiti insieme e rivisti nel tempo.
Gli approcci che utilizzo
Il metodo è integrato e personalizzato. Gli strumenti vengono scelti sul quadro della singola persona, non applicati in modo standard.
Psicoanalisi relazionale e del Sé
È l’asse del lavoro e il mio riferimento principale: ricostruire come l’esperienza traumatica ha modellato il modo in cui ti percepisci e stai nelle relazioni. Non una tecnica applicata sopra il sintomo, ma una relazione terapeutica dentro cui il sintomo trova senso. Specializzazione conseguita presso ISIPSé nel 2009.
Psicoterapia sensomotoria
Lavora sulle tracce che il trauma lascia nel corpo, dove il ricordo spesso non ha ancora parole. Utile quando i sintomi si manifestano come tensione, dissociazione o attivazione fisiologica improvvisa.
Narrative Exposure Therapy
Un protocollo nato per traumi multipli e prolungati, che ricompone la storia di vita in una narrazione coerente quando la memoria è frammentata in episodi isolati.
EMDR
Dove il quadro clinico lo indica, l’EMDR può aiutare l’elaborazione della memoria traumatica, e può essere condotto anche in videoconsulto con adattamenti del setting. Certificazione di I e II livello, Associazione Italiana EMDR, 2012. Che cos’è l’EMDR e le domande più frequenti.
Non solo trauma
La psicotraumatologia è il mio ambito di specializzazione, non l’unico motivo per cui ha senso iniziare una terapia. Online seguo anche percorsi di psicoterapia individuale su temi che con il trauma possono non avere nulla a che fare. Se non ti riconosci in nessuna delle aree qui sopra ma senti che qualcosa non va, scrivimi comunque: nel primo colloquio capiamo insieme di cosa hai bisogno, e se il percorso adatto a te è un altro te lo dico.
Per la terapia di coppia e per bambini e adolescenti restano attive le pagine dedicate: psicoterapia di coppia e servizio infanzia, adolescenza e genitorialità.
Chi ti segue
Dr.ssa Sara Bakacs, psicoterapeuta, psicotraumatologa e criminologa. Attività clinica dal 2004, studio privato a Roma EUR dal 2009.
- Laurea in Psicologia Clinica, Sapienza Università di Roma, 2003
- Specializzazione in Psicoterapia psicoanalitica del Sé e relazionale, ISIPSé, 2009
- Master in Criminologia Clinica, Sapienza Università di Roma, 2011
- Certificazione EMDR I e II livello, Associazione Italiana EMDR, 2012
- Global Mental Health and Trauma Certificate, Harvard Medical School, 2012
- Iscrizione Ordine degli Psicologi del Lazio n. 13573
C’era una volta un bambino
L’adulto vittima di abuso sessuale nell’infanzia
Sara Bakacs, 2020
Se vuoi capire prima di decidere
Ho scritto questo libro per gli adulti che portano dentro un abuso subito da bambini e per chi sta loro accanto. Racconta cosa succede alla memoria, al corpo e alle relazioni quando un trauma infantile resta senza parole, e quali strade di cura esistono oggi.
Molte persone arrivano in terapia dopo averlo letto. Se non sei ancora pronto a scrivermi, può essere un primo passo che fai da solo, con i tuoi tempi.
Domande frequenti sulla terapia online
La terapia online funziona quanto quella in studio?
Per molti quadri clinici il videoconsulto raggiunge risultati paragonabili alla seduta in presenza, ed è oggi una modalità riconosciuta dalla pratica clinica. Non è però adatta a tutti indistintamente: per questo il percorso viene attivato solo dopo una valutazione iniziale, in cui verifichiamo insieme se è la scelta giusta per te.
Si può fare l’EMDR online?
Sì, l’EMDR può essere condotto in videoconsulto con adattamenti specifici del setting e della stimolazione bilaterale. La valutazione preliminare serve anche a stabilire se il tuo quadro consente di lavorare con l’EMDR a distanza in sicurezza, o se in questa fase è preferibile la presenza.
Segui solo chi ha subito un trauma?
No. La psicotraumatologia è il mio ambito di specializzazione, ma online seguo anche percorsi di psicoterapia individuale su altri temi: lutto, ansia, relazioni difficili, disturbi psicosomatici, momenti di passaggio o di crisi. Non serve avere un’etichetta diagnostica per chiedere un primo colloquio.
Da dove posso fare le sedute?
Da qualunque luogo in cui tu abbia riservatezza, una connessione stabile e la certezza di non essere interrotto per tutta la durata della seduta. La continuità e la protezione dello spazio sono parte del lavoro terapeutico, non un dettaglio tecnico.
Segui anche pazienti fuori Roma o all’estero?
Sì. Il servizio online nasce proprio per raggiungere persone in tutta Italia e italiani residenti all’estero, che difficilmente troverebbero vicino a casa un terapeuta specializzato nella cura del trauma.
Quanto dura il percorso?
Non esiste una durata standard e diffiderei di chi la promette. Il trauma complesso richiede tempi diversi da un singolo evento traumatico. Obiettivi e orizzonte temporale vengono definiti nei primi colloqui e rivisti insieme durante il percorso.
È possibile passare dalla terapia online a quella in studio?
Sì. Chi vive a Roma o può raggiungere l’EUR alterna talvolta le due modalità, oppure inizia online e prosegue in presenza. Lo studio si trova in Viale Pasteur 48, zona EUR.
Segui anche i minori?
No. Questo percorso è rivolto esclusivamente a persone adulte. Per bambini e adolescenti puoi consultare la pagina dedicata al servizio infanzia, adolescenza e genitorialità.
Parliamone
Scrivimi raccontandomi in poche righe cosa ti porta qui. Rispondo personalmente. Non serve avere le idee chiare o le parole giuste: quelle si trovano dopo.
Se sei in pericolo o in emergenza, questa pagina non è il canale giusto. La psicoterapia online non sostituisce l’intervento urgente. In caso di emergenza chiama il 112. Per situazioni di violenza è attivo il numero antiviolenza e antistalking 1522, gratuito e attivo 24 ore su 24.